J'ai utilisé un tensiomètre intelligent - et ça m'a époustouflé

Après avoir passé un bilan de santé en avril, on m'a dit que ma tension artérielle était légèrement élevée et que je devais obtenir un moniteur et conserver un registre des résultats pour les quatre prochaines semaines - après quoi, il serait à nouveau évalué et décidé si j'avais besoin de médicaments. pour le contrôler. Pas la meilleure chose à entendre, mais pas la pire non plus. Il est temps de se procurer le bon équipement et de se lancer.

J'avais accès à un brassard de tensiomètre normal, mais c'était un peu ennuyeux. De plus, le processus manuel d'enregistrement des résultats et de tenue de registres me rebute. Je suis habitué aux technologies de la santé comme l'Apple Watch et l'Oura Ring, où une application rassemble et présente les données, et tout est organisé pour moi. La technologie grand public pourrait-elle venir à mon aide ici et donner à mon médecin toutes les informations nécessaires une fois le mois écoulé ?

Au moment de mon bilan de santé, je ne savais même pas qu'il existait des tensiomètres connectés — et il s'est avéré plus tard que je n'étais pas le seul. Par coïncidence, le mois de mai tombe dans une période de sensibilisation accrue à l'hypertension, et Withings m'a contacté pour voir si je souhaitais tester le brassard électronique de surveillance de la pression artérielle BPM Connect. C'était un moment fortuit, et j'ai toujours été impressionné par les produits Withings, du Sleep Analyzer à la smartwatch ScanWatch. Le BPM Connect s'est synchronisé avec une application sur mon téléphone pour rassembler les résultats, c'était donc exactement ce que je voulais.

C'est un kit coûteux à 130 $, cependant (en particulier par rapport aux tensiomètres non connectés ou de base de type brassard), il devait donc non seulement être facile à utiliser et fiable, mais également ne pas introduire de barrières ou de problèmes différents que vous n'obtiendrait pas avec un moniteur qui n'était pas si lourd en technologie. C'était aussi une procédure entièrement nouvelle pour moi, donc je voulais que l'appareil que j'utilisais soit convivial et simple. De plus, moins le design me rappelait un hôpital, mieux c'était.

Après un début difficile, il s'est avéré que le Withings BPM Connect dépasserait mes attentes, rendrait mon éventuel enregistrement avec le médecin sans stress et beaucoup plus fluide qu'il n'aurait pu l'être, et il a même ajouté une autre dimension à l'Apple Watch déjà complète. capacités de surveillance du cœur et de la santé - le tout sans ressembler à un tensiomètre "normal" à peine.

Withings BPM Connect a une section principale arrondie blanche de six pouces de long attachée à un brassard en tissu gris qui est fixé à l'aide de fermetures auto-agrippantes. Le brassard en tissu est bouclé à travers une barre métallique robuste et l'unité principale a un seul bouton. Tout est très bien fait et suffisamment compact pour être facilement transportable. L'affichage des informations de base est caché jusqu'à ce que vous allumiez l'appareil, et le fonctionnement ne pourrait pas être beaucoup plus simple - appuyez simplement sur le bouton pour démarrer une mesure, et c'est tout.

Il a l'air et se sent moderne et étonnamment élégant, mais c'est dommage pour le port MicroUSB pour le chargement. Le BPM Connect est efficace, et malgré l'utilisation du brassard depuis quatre semaines maintenant, l'application indique que la batterie est toujours à 86 %, vous n'aurez donc pas besoin de la recharger très souvent. J'aurais également aimé le contrôle de verrouillage qui arrête toute activation indésirable, car cela peut perturber le calibrage de l'appareil. Pour utiliser le BPM Connect, vous devez installer l'application Withings Health Mate, et je l'utilise sur un iPhone 14 Pro.

Cependant, dès le début, j'ai eu peur que tout ne tourne mal. L'application vous guide tout au long du processus de configuration, et une partie de cela vous oblige à connecter le BPM Connect au Wi-Fi. J'ai essayé à plusieurs reprises, mais il refuse de se connecter à mon Wi-Fi domestique, et c'était une véritable pierre d'achoppement au début. La section de dépannage indique que le BPM Connect ne fonctionne qu'avec le Wi-Fi 2,4 GHz, mais il ne se connecte toujours pas à mon double routeur 2,4 GHz/5 GHz.

Au final, j'ai réussi à sauter l'étape Wi-Fi et à compter sur sa connexion Bluetooth. Cela ne semble pas avoir fait beaucoup de différence, bien que je me demande si la façon dont l'application collecte les données du brassard serait plus rapide avec le Wi-Fi. Ce n'était pas la meilleure introduction au BPM Connect, et je me demande à quel point ce serait rebutant pour quiconque moins familier avec la technologie qui l'utilise également pour la première fois.

Après avoir passé cette étape, le BPM Connect a parfaitement fonctionné. Les instructions ne disent rien sur la nécessité de calibrer le brassard avec une version non numérique, et les résultats que j'ai obtenus sont cohérents avec ceux que j'ai eus au cabinet du médecin. Il y a des instructions claires sur la façon de prendre des mesures dans un manuel d'instructions inclus et dans l'application, ce que j'ai vraiment apprécié car certaines personnes préfèrent également avoir un manuel d'instructions physique.

Le mettre en place est simple, et comme il suffit d'appuyer sur le bouton pour le faire fonctionner, il est vraiment impossible de se tromper. La seule chose est que, comme avec tous les appareils de nature médicale, lorsqu'un professionnel qualifié ne le positionne pas correctement ou ne vous dit pas comment vous asseoir, il peut être facile de prendre de mauvaises habitudes ou de se tromper, donc la concentration est toujours là. nécessaire. L'application n'est pas obligée de prendre une mesure de la pression artérielle, vous n'avez donc pas besoin de votre téléphone à portée de main, mais cela signifie également qu'il n'y a pas de rappels visuels sur ce qu'il faut faire et comment s'asseoir correctement.

Une fois le brassard resserré et relâché, l'écran du BPM Connect affiche les fréquences systolique (le grand chiffre) et diastolique (le plus petit chiffre) ainsi que votre fréquence cardiaque. Il dispose également d'un indicateur LED qui s'allume en vert lorsque tout va bien, en orange lorsqu'il constate que votre tension artérielle est à un niveau normal élevé ou en rouge lorsqu'il détecte une hypertension. Vous savez exactement quelle est votre mesure - et ce qu'elle signifie - immédiatement après qu'elle a été prise.

J'ai utilisé le BPM Connect seul, mais vous pouvez configurer différents profils pour plusieurs utilisateurs, et il est facile de basculer entre eux sur l'appareil. L'application Health Mate est claire et facile à interpréter. Il affiche tous vos résultats de test individuels, mais place la moyenne de tous vos résultats au premier plan, ce qui vous donne une vue précise et utile de votre tension artérielle au fil du temps. Il montre également les résultats les plus élevés et les plus bas. Les données de BPM Connect sont transférées vers l'application Apple Health, et parce que BPM Connect et Health Mate utilisent HealthKit d'Apple, l'application affiche également les données collectées à partir de votre Apple Watch, j'ai vraiment aimé cela.

Une caractéristique étrange de BPM Connect est la variation du temps nécessaire pour synchroniser les résultats avec l'application Health Mate, car parfois cela peut se produire instantanément, et d'autres fois, les nouvelles données n'arrivent que beaucoup plus tard. Cela peut être dû au problème de connexion Wi-Fi, mais il convient de noter si vous vous attendez à ce que les données apparaissent instantanément dans l'application elle-même, car cela peut ne pas toujours se produire.

Utilisés ensemble, l'Apple Watch, BPM Connect et l'application Withings Health offrent un excellent aperçu de votre santé cardiaque. Il affiche votre fréquence cardiaque moyenne lorsque vous êtes éveillé et endormi, des informations sur votre moyenne quotidienne, les résultats de l'électrocardiogramme (ECG), le nombre de pas et l'exercice - et il estime la condition physique à l'aide de V02 Max. Il y a même un robot conversationnel pratique qui vous guide à travers les réalisations et comment vous pouvez les développer.

J'ai utilisé le BPM Connect avec diligence pendant quatre semaines, comme initialement recommandé, avant de reprendre contact avec le cabinet du médecin pour parler de mes résultats. L'ambulancier qui m'a parlé au téléphone ne savait pas que vous pouviez obtenir des tensiomètres connectés et a dit à quel point il était utile d'obtenir immédiatement une moyenne précise - ceci est affiché en haut de la page principale de Health Mate, rappelez-vous - si facilement . Ils ont également commenté la façon dont vous pouvez configurer trois mesures automatiquement en une seule séance (ce qui est recommandé), car cela rendait le diagnostic et les recommandations plus faciles et plus rapides.

La possibilité de partager les résultats était moins utile, mais cela variera en fonction de votre propre situation et de votre emplacement. Je vis au Royaume-Uni et, en tant que personne généralement en bonne santé, je n'ai pas de médecin personnel pour vérifier mes résultats. Cela signifiait que je n'avais personne en particulier à qui envoyer le rapport PDF, mais je pouvais l'envoyer à l'adresse e-mail principale du cabinet, où il pourrait être ajouté à mon dossier personnel. Cela va être différent pour tout le monde, mais la génération du rapport ne prend que quelques instants et vous pouvez l'envoyer par e-mail directement depuis l'application.

La chose la plus difficile que j'aie eu à faire tout au long de cette période est de ne pas oublier de prendre ma tension artérielle.

L'accès rapide et facile à mes valeurs de pression artérielle moyenne, élevée et basse a facilité la tâche de l'ambulancier paramédical et du médecin consulté pour recommander le prochain plan d'action. Je n'ai pas eu besoin de faire de calculs, d'établir des moyennes ou de noter des données, ce qui a accéléré l'ensemble du processus du début à la fin. Il a fallu un appel de suivi pour dire que tout ce que je devais faire était de continuer les contrôles périodiques. La simplicité du BPM Connect m'a donné la tranquillité d'esprit, et je pense que sa clarté m'a aidé à obtenir des conseils si rapidement.

Je recommande fortement le tensiomètre Withings BPM Connect. Cela m'a certainement ouvert les yeux sur la commodité d'une technologie médicale et de santé dédiée, m'a aidé à gérer une situation avec laquelle je n'avais aucune expérience auparavant et a fonctionné de manière transparente avec iOS et l'Apple Watch pour fournir une vue informative et complète de mon santé cardiaque. La chose la plus difficile que j'aie eu à faire tout au long de cette période est de ne pas oublier de prendre ma tension artérielle.